筋膜の状態が悪化しているサイン

次のような変化は、筋・筋膜のコンディションが低下（筋・筋膜の過緊張緊と滑走・すべりの不全）しているサインです。

① 動きが悪くなった（可動域の減少）

・首・肩・膝などが硬く感じる

・腕（肩）が上がりにくい

・ズボンを履くときに脚が上がりにくい

・靴下が履きづらい

・足の爪を切るのが困難

・お風呂掃除など、前屈みの姿勢がつらい

② 何げない動作でも「痛み」や「ぎこちなさ」を感じる

・歩く

・寝返りを打つ

・ベッドから起き上がる

・服を着替える

③ 体の柔軟性が落ち、弾力がなくなる

・以前のようにしなやかに歩けない

・歩行や階段の昇り降りで、ドスンドスンと衝撃が大きくなった

④ 姿勢が崩れやすくなった

・気がつくと猫背になっている

・胸を張る「よい姿勢」を保つのがつらい

⑤ 痛みがなかなか消えない・・・

「治療を受けるとその日は楽になるのに、翌日にはまた痛みが戻ってしまう…」

このような場合は、慢性的な痛みに移行している可能性があります。

痛みが慢性化してしまうと…

「痛む部分だけ」に対するアプローチでは、改善が頭打ちになってしまいます。

たとえば腰痛の場合

・腰に電気を当てる

・腰の周りをマッサージする

・牽引をする

これらの療法は、症状を一時的に和らげる助けになることはあります。

しかし、患者さんが本当に望む結果 ー「戻らない変化」ー に辿り着くことはありません。

痛みは「原因」でなく「結果」

慢性的に痛みを感じている場所は、原因ではなく結果として現れています。

もちろん痛みが出ている場所「結果」にもアプローチしなければいけませんが、その痛みを慢性化させている「原因」にアプローチしなければいけません。

筋膜も皮膚と同じように、頭の先から足先まで、上下・前後・左右に繋がっています。

身体は部分だけで機能することはなく、身体全体で「１つのユニット」として機能します。

慢性的な痛みの場合は「腰が痛い＝腰が悪い」では、ないのです。

平成の時代を通して、慢性的な痛みや身体に対する考え方（概念）は大きく変わりました。

世界的な「パラダイムシフト」が起こりました。

かつては「痛い場所＝悪い場所」「局所を治療すれば治る」という考え方が主流でしたが、それでは腰痛をはじめとする多くの慢性痛はよくなりませんでした。

これは、いわば昭和の身体観（考え方）です。

現在は、令和です。

今では、痛みを全身のつながりや心とからだの問題として捉えることが常識になりました。