怒りは書いて捨てる

そよ風 note

2024-04-24 20:00:00

紙とともに去りぬ

〜怒りを「書いて捨てる」と気持ちが鎮まることを実証〜

名古屋大学大学院情報学研究科の川合伸幸教授、金谷悠太（研究当時:博士後期課程学生）らの研究グループは、怒りを抑制する方法を新たに発見しました。

【ポイント】

・怒りを抑制する新たな方法を発見・実証した。

・怒りを感じた状況をなるべく客観的に紙に書いて、その紙を捨てるか、※シュレッダーで裁断すると怒りが消失した。

・科学的な事実に基づいた怒り抑制方法として、簡便で効果的な手法を開発した。

◆ 詳細（プレスリリース本文）はこちら

※ シュレッダーのボックスは透明で、バラバラになっていく様子が見えるようにするとよいそうです。

ボックスが透明なシュレッダーを用意しました。

施術に来られた際、遠慮なくお使いください。

怒りを紙に書いてお持ちください。