私たちの身体は（骨、筋肉、血管、神経、心臓、内臓、脳までも）、『Fascia：ファシア』という『膜』で覆われていて『筋膜』はその一部です。

筋膜は、骨とともに身体を支えることから『第二の骨格（柔らかい骨格）』とも呼ばれています。

筋膜は『コラーゲン』と『エラスチン』という２つのタンパク質からできていて、ガーゼのような構造をしています。

コラーゲンには、引っ張る力に抵抗する性質『粘性（ねばる性質）』があるので、私たちの身体が一瞬で変形することはありません。

一方、エラスチンには、ゴムのように伸縮する性質『弾性（変形しても元の形に戻ろうとする性質）』があります。

この２つを合わせて『粘弾性』と言います。

エラスチンは元の長さの230％まで伸び、また元の形に戻ることができます。

耳や皮膚を引っ張ると伸びるのは『エラスチンの弾性』です。（子供の耳はよく伸びます）

ところが、エラスチンの弾性は、加齢や太陽の光によって、徐々に低下してしまいます。

エラスチンの弾性が低下すると、しなやかな（柔軟で弾力のある）動きが徐々に失われ、筋膜のトラブルが起こりやすくなります。

エラスチンの弾性の低下は、30代後半から起こりやすくなると言われています。

① 局所または全身的な動き（可動域）の減少

首、肩、膝、などの動きの硬さを感じてきた、腕（肩）があがりづらくなった、脚があがりづらくなった、前屈みがきつくなった など

② 単純な動きに伴う『痛み』と『ぎこちなさ』

歩く、寝返りをうつ、ベッドから起き上がる、服を着替える など

③ 柔軟性の減少、弾性『はずみ』の不足

以前のようにしなやかに歩けない、動けない、ドスンドスンと歩く（階段昇降時）など

④ 不良姿勢 

気がつくと猫背になっている、胸を張る（良い）姿勢がきつい　など

⑤ 完全に消え去らない痛み 

よくある訴えとして『私は、〇〇で治療を受けていました。その日は良いのですが、翌日には症状（痛みなど）が戻ってしまいます。』

このような症状は、筋膜の状態が悪くなったことを知らせるサインです。

痛みが慢性化してしまった⑤の場合は、そのまま同じ治療を受けても、改善する見込みは低いかもしれません。

痛む部位だけに焦点を当てた治療では、⑤のようなことが起こる可能性が高いです。

たとえば腰痛の場合：腰に電気を当てる、腰周辺をマッサージする、牽引をする　など